Erősíts

Erősíts Hogyan lehet javítani a gyengébb kezeden a dobolásban
Hogyan lehet javítani a gyengébb kezeden a dobolásban
Hogyan erősíthetem gyenge kezemet?Hogyan erősíthetem gyenge kezemet?Fogást erősítőTartson egy puha labdát a tenyerében, és nyomja össze, amennyire csa...
Erősíts Kézgyakorlatok dobosoknak
Kézgyakorlatok dobosoknak
Hogyan erősítheti karját a dobokhoz?Hogyan erősítheti karját a dobokhoz?Mindig kérjen segítséget valakitől.1. GYAKORLAT: PADI NYOMÁS.2. GYAKORLAT: MEL...
Erősíts Ujjerősítő gyakorlatok
Ujjerősítő gyakorlatok
Csípés erősítőCsípjen egy puha habgolyót vagy valamilyen gittet az ujjai és a hüvelykujja közé.Tartsa 30-60 másodpercig.Ismételje meg 10-15 alkalommal...