Szorongás

Az általános szorongásos rendellenességet (GAD) nyilvánvaló ok nélkül túlzott, túlzott szorongás és aggodalom jellemzi a mindennapi élet eseményeivel ...

Próbálja ki ezeket, ha szorong vagy stresszes:Tartson időt. ... Fogyasszon kiegyensúlyozott ételt. ... Korlátozza az alkohol és a koffein mennyiségét,...

Hogyan léphetek túl a felvételi szorongásomon?A szorongás jobban teljesít?Hogyan léphetek túl a felvételi szorongásomon?7 tipp a kamera szorongásának ...

A szorongásos rohamok, más néven pánikrohamok, intenzív pánik vagy félelem epizódjai. Általában hirtelen és figyelmeztetés nélkül jelentkeznek. Néha v...