Ín
Az ín helyreállítása edzés után
Az ín gyakorlása terhelést okoz az inakon belül. Általában körülbelül 48 óra szükséges az ín helyreállításához. Az ín ismételt terhelése, mielőtt hely...
Ín sérülés
A legtöbb ínsérülés az ín fokozatos kopásának vagy elszakadásának következménye. Bárki szenvedhet inasérülést. De azok az emberek, akik munkájukban, s...