Alkar

Miért olyan gyengék az alkarjaim??Az alkarnak szüksége van pihenőnapokra?Mennyi ideig tart az alkar megerősödése?Miért olyan gyengék az alkarjaim??A k...

Az alkar feszültsége (összehúzódás) és a túl erőteljes mozgások idővel fájdalmat okozhatnak. Mivel a zongorázás ismétlődő tevékenységet foglal magában...

Miért fáj az alkarom edzés közben?Miért szorul meg az alkarom edzés közben??Miért olyan gyengék az alkarjaim??Miért adják ki először az alkarom?Miért ...