Topmusicanswers
Tehát használja a hüvelykujját és a mutatóujját a szedő kezében, és nyújtsa ki az ujjait Fretting kezéből. Az elején tartson minden szakaszot körülbelül 15 másodpercig, és fokozatosan növelje a nyújtás időtartamát. Lazítsa el az ujjait a nyújtás után, ez kulcsfontosságú.
Jó -e kinyújtani a kezét?
A kéz- és ujjgyakorlatok elősegíthetik a kezek és az ujjak megerősítését, növelhetik a mozgástartományt és fájdalomcsillapítást nyújthatnak. Nyújtsd csak addig, amíg nem érzed a feszességet. Nem szabad fájdalmat éreznie.
