Topmusicanswers
Ismétlődően lovagló cintányérok, amelyek magasra vannak állítva, és dobokhoz vagy cintányérokhoz nyúlnak mögé és oldalra, hajlamosíthatják a dobosokat a bicepsz ín sérülésére. Fájdalom alakul ki a felkarban a váll mozgásával, különösen akkor, ha a kar előre és a vállmagasság fölé kerül.
- A dobolás íngyulladást okozhat?
- Milyen sérüléseket szenvednek a dobosok?
- Hogyan kezelje a túlterhelt vállát?
- Milyen izmokat használ a doboláshoz?
A dobolás íngyulladást okozhat?
A dobos ínhüvelygyulladása gyakori probléma a dobosoknál a dobolással kapcsolatos ismétlődő kéz- és csuklómozgások miatt. Előfordulhat olyan zenészeknél, akik hosszú ideig pihenés nélkül játszanak.
Milyen sérüléseket szenvednek a dobosok?
A dobolással kapcsolatos sérülések nagyon gyakoriak (68%volt az életben). A felső végtag (különösen a csukló) és az alsó hát a leggyakrabban érintett testrészek. A két leggyakrabban jelentett dobolással kapcsolatos sérülésdiagnózis az íngyulladás és a carpalis alagút szindróma.
Hogyan kezelje a túlterhelt vállát?
Ahogy várható, a túlhajszolt vállnak először pihennie kell. Jég vagy meleg, gyulladáscsökkentő gyógyszerek és gyengéd fizikoterápia hasznosak lehetnek, ha a sérülés kicsi vagy a korai szakaszban van. A helyzet megváltoztatása dobáskor segíthet csökkenteni a fájdalmat, de befolyásolhatja a dobás pontosságát és erejét.
Milyen izmokat használ a doboláshoz?
A dobjáték különféle hangokat adhat ki, és különféle izmokból, például a vállból, felkarból, alkarból, csuklóból és ujjakból generálható.
