Topmusicanswers
Pole Dancing Music Playlist: All Moods Combined
| 1 | Keep Me High Adaline | 4:01 |
|---|---|---|
| 5 | Veszélyes nő Ariana Grande | 3:55 |
| 6 | Hadd szeressek Ariana Grande, Lil Wayne | 3:43 |
| 7 | Kokain stílusú ARO | 3:15 |
| 8 | Vitorla AWOLNATION | 4:19 |
- Mi a legjobb táncdallam minden időkben?
- A Pole Dancing hangot ad a testednek?
- Rossz minden nap rúdtáncolni??
Mi a legjobb táncdallam minden időkben?
Minden idők 100 legjobb táncdala
- Y.M.C.A. - • - A falusi emberek.
- Éjszakai láz - • - Bee Gees.
- Dancing Queen - • - ABBA.
- Annyira izgatott vagyok - • - A mutató nővérek.
- Család vagyunk - • - Sledge nővér.
- A nyüzsgés - • - Van McCoy.
- Túl fogom élni - • - Gloria Gaynor.
- Köszönöm (Falettin Me Be Mice Elf Agin) - • - Sly & A családi kő.
A Pole Dancing hangot ad a testednek?
A felsőtest erején túl a rúdtánc erős magizmokat biztosít. A gyomorizmokat, a hasizmokat és az alsó hátizmokat mind olyan mozdulatok elvégzésére használják, ahol mászni, lábat emelni vagy súlyukat tartani kell. Nem vicceltünk, amikor azt mondtuk, hogy a rúdtánc teljes testmozgás.
Rossz minden nap rúdtáncolni??
Tapasztalt rúdtáncosként nyugodtan célul tűzhet ki heti 3 pólus edzést, kondicionálás vagy ingyenes edzések között. Sok haladó szintű hallgató heti 3 órára fog járni, de ha ezt nem engedheti meg magának - valójában nincs jobb alkalom a saját pólusába való befektetésre.
