Fizikai gyakorlat énekeseknek

FIZIKAI GYAKORLAT ÉNEKESEKNEK

• aerob testmozgás (gyaloglás, kocogás, úszás, aerob mozgás órák...) ...
• izom kondicionálás (erősítő edzés, súlyzós edzés, edzés)...) ...
• neuro-izom koordinációs gyakorlatok (jóga, Alexander technika, Feldenkrais, Tai Chi, Eurythmics)...)

1. A fizikai gyakorlatok javítják -e az éneklést?
2. Gyakorolhatja énekhangját?
3. Jó edzeni éneklés előtt??
4. Ha az énekesek súlyokat emelnek?

A fizikai gyakorlatok javítják -e az éneklést?

A testmozgás javítja az éneklést azáltal, hogy növeli a szív- és érrendszeri erejét és a légzési állóképességet. A jó verejték serkenti az endorfint és erősíti az általános izomtónust. A sport segíthet magasabb, tisztább éneklésben, kevesebb megerőltetéssel, több energiával és érzelemmel.

Gyakorolhatja énekhangját?

Melegítse fel hangját mély lélegzéssel, mozgassa a nyelvét, és úgy tegyen, mintha rágná. Beszéd- vagy énekhangjának megerősítéséhez trillálja ajkait, és gyakorolja a nyelvcsavarást. A szolfézás és az „Mm-mm” vagy „Ney ney ney” mondás szintén olyan gyakorlatok, amelyekkel erősítheti a hangját.

Jó edzeni éneklés előtt??

Gyakoroljon éneklés előtt

Nem árt gyakorolni az esedékes napokon. Valójában a bemutatónapokon 30 perces edzés segíthet csökkenteni az idegeket és lazítani az izmokat. De mindig bemelegítsen, maradjon hidratált és hűtsön le megfelelően az edzés részeként, hogy az izmok ne maradjanak feszesek és összehúzódtak.

Ha az énekesek súlyokat emelnek?

Mivel a légzésszabályozás a szilárd, egészséges vokáltechnika egyik kulcsfontosságú építőköve, a testmozgás és a súlyemelés a légzési és éneklési mechanizmust a lehető legjobban tartja. Az énekeseknek óvatosnak kell lenniük, hogy ne vigyék túlzásba a súlyzós edzést.