A kérdésem a kamera idegességének csökkentésére vonatkozik

1. Hogyan tudnám abbahagyni az idegességet a fényképezőgépem előtt??
2. Hogyan csökkentheti az idegességet teljesítmény közben?
3. Miért félek a kamerától??
4. Hogyan leszek kevésbé ideges a Zoomon?

Hogyan tudnám abbahagyni az idegességet a fényképezőgépem előtt??

Íme a legjobb tippjeim, hogy magabiztosabb legyek a kamera előtt:

1. Használja a „tükörkép” alapértelmezettet. ...
2. Először vegyen néhány mély lélegzetet. ...
3. Felvétel közben minimalizálja a zavaró tényezőket. ...
4. Lassíts le beszélgetés közben. ...
5. Nézzen közvetlenül a kamerába. ...
6. Tartalmazza az emberi pillanatokat. ...
7. Ne vedd magad túl komolyan.

Hogyan csökkentheti az idegességet teljesítmény közben?

Teljesítmény szorongásos kezelések

1. Készüljön fel: gyakoroljon, gyakoroljon, gyakoroljon.
2. Korlátozza a koffein és a cukor fogyasztását az előadás napján. ...
3. Fordítsd le magadról és félelmedről a hangsúlyt a nézők számára nyújtott élvezetre. ...
4. Ne arra összpontosítson, hogy mi történhet rosszul. ...
5. Kerülje az önbizalmat keltő gondolatokat.

Miért félek a kamerától??

Gyakran előfordul, hogy a kamerától szégyenlős személyek félnek a nyilvános beszédtől, a közönség előtt való fellépéstől, és bármilyen típusú fényképezőgéppel vagy videokamerával készítik a képet. Magának a félénkségnek a következménye lehet, ami összefüggésben lehet az alacsony önértékeléssel, szorongással és félelemmel.

Hogyan leszek kevésbé ideges a Zoomon?

A Zoom hívások nyugtalanítanak? 9 módja annak, hogy megtalálja a nyugalmát a képernyő mögött

1. Nevezd meg.
2. Ellenőrizze elfogultságát.
3. Maradj jelen.
4. Szünetet tartani.
5. Próbálja meg az oltást.
6. Felöltözni.
7. Beszélj.
8. Keressen alternatívákat.