Topmusicanswers
- Hol kell elhelyezni az ágyéki támaszt?
- A deréktámasz jó a hátadnak?
- A deréktámasznak szilárdnak vagy lágynak kell lennie?
- Milyen messzire kell az ágyéki támaszt?
Hol kell elhelyezni az ágyéki támaszt?
A deréktámasznak pontosan bele kell illeszkednie a gerincének természetes görbületébe, általában a háta alján, közvetlenül az övvonala felett. Ezt a beállítást gyakran beépítik a székbe; így egyszerre állíthatja a szék háttámlájának magasságát és az ágyéki támaszt.
A deréktámasz jó a hátadnak?
Az ágyéki háttámasz elősegíti a jó testtartást, egyszerűen kitölti az ágyéki gerinc és az ülés közötti rést, és támogatja az alsó hát természetes befelé ívelését. ... A természetes hajlam az, hogy lecsügged és/vagy előrehajol az irodai székben.
A deréktámasznak szilárdnak vagy lágynak kell lennie?
A tanulmányok szerint azok az emberek, akik egyenesen ülnek egy szilárd székben, kényelmesebbek, mint azok, akik lecsüngnek. Ha hosszú ideig fog ülni, akkor a legjobb a hátának, ha egy szilárd székre ül.
Meddig kell az ágyéki támaszt?
Az ágyéki támasznak a hát kis részén kell pihennie, hogy megőrizze a gerinc természetes görbületeit. Megtalálhatja a hát kis részét, ha a kezével végigfuttatja a gerincét, és befelé ível. Ez általában egy vagy két hüvelyk felett van, ahol a derékpántja ül.
