Topmusicanswers
Állj a tükör elé; nyomja meg mindkét kezével a mellkasát, majd emelje fel a mellkasát a szokásosnál magasabbra. Vegyen egy nagy levegőt, majd lélegezzen ki, de ne ejtse le a mellkasát. Énekeljen egy hangot, és tartsa a lehető leghosszabb ideig emelt mellkas mellett.
