Topmusicanswers
Miért fáj a karom zongorázás közben??
A carpal tunnel szindróma kialakulása komoly problémát jelent a zongoristák számára. A kéz gyengesége, zsibbadása és bizsergése a carpalis alagút szindróma miatt - nem is beszélve a fájdalomról! - jelentősen korlátozhatja a zongorán való zenélésre fordított időt.
Hogyan lazítja el a vállát zongorázás közben?
1 Először is üljön a billentyűzethez, és lazítsa el teljesen a felsőtestét, ösztönözve a karjait, hogy oldalra lendüljenek, amíg „nehéznek” és lazának nem érzik magukat. Most feszítse meg a vállát, amíg fel nem emelkedik a füléhez! Vegye figyelembe a feszültség és a kényelmetlenség érzését.
