Topmusicanswers
Bár nem tudja gyógyítani a tikeket, néhány egyszerű lépést tehet a hatás csökkentése érdekében:
- Ne koncentrálj rá. Ha tudod, hogy ticed van, felejtsd el. ...
- Próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket, amennyire csak tudja-a stressz csak ront a helyzeten.
- Eleget aludni. A fáradtság ronthatja a tikket. ...
- Engedd ki! ...
- Egy tic?
Hagyhatod abba a tikkelést?
A legtöbb esetben a tikek idővel javulnak vagy teljesen leállnak. Néha csak néhány hónapig tartanak, de gyakran több évig jönnek és mennek. Általában 8 éves kortól tizenéves korig a legsúlyosabbak, és általában a pubertás után kezdenek javulni.
A tikek maguktól elmúlnak?
„A legtöbb tics magától elmúlik - az egy éven belül elmúló ticseket átmeneti tiknek nevezik, vagyis csak ideiglenesek. Ha a betegnek hangtónusai és motoros ticsei vannak több mint egy éve, ezt Tourette -szindrómának nevezik ” - említi dr. Khrizman.
Mi történik, ha tartod a ticsedet??
Megpróbálhatja megállítani az érzést, de végül valószínűleg megkarcolja vagy tüsszent, és egy kicsit jobban fogja érezni magát, amíg a késztetés vissza nem tér. Amikor az emberek megpróbálják visszatartani a ticsüket, az stresszt okozhat, és a tic rosszabbodhat. #4 A Tourette -vel rendelkező emberek gyakran gazdag és teljes életet élnek.
