Topmusicanswers
Húzza hátra minden ujját, amennyire csak lehet, anélkül, hogy kényelmetlenül érezné magát, és tartsa körülbelül tíz másodpercig. 2. A csuklóhoz nyomja össze mindkét kezét, és tartsa őket körülbelül a mellkas szintjén. Ezután kezdje felfelé és lefelé mozgatni a könyökét, miközben a kezét még mindig együtt tartja, hogy a csuklója jó edzést végezzen.
Hogyan tehetném rugalmasabbá a kezem a gitárhoz??
Lassan forgassa ujjait a mellkasa felé, amennyire csak tud. Ezután forgassa el őket úgy, hogy a testétől elfelé mutasson. Tegye ezt naponta egy -két percig. Így szépen kinyújtva fogja tartani a csuklóját és a kezét, ami segít a gitározási kitartás kialakításában.
