Topmusicanswers
Milyen torna gyakorlatok növelik a sebességet?
Erőgyakorlatok a sebesség növelésére
Néhány jó lépés a következőkből áll: Glute hidak, súly növelése a haladáshoz vagy egy -egy láb megtétele. Kagylók az alulszolgáltatott izmok ütésére. Egylábú guggolás, hogy egyszerre csak az egyik oldalra összpontosítson.
Hogyan növelhetem a válogatás sebességét??
A szedési sebesség növelésének 9 módja van:
- Hatalmas ismétlés.
- A sebesség fokozatos növelése metronóm vagy dobgép használatával.
- A remegő kézujjak a lehető legközelebb maradnak a húrokhoz és a zaklatásokhoz.
- Csak akkor húzza el az ujjait a húroktól, amikor feltétlenül szükséges.
