Topmusicanswers
Ha elég jól érzi magát a gyakorlás megkezdéséhez, és ha az onkológus és a gondozói csapat jóváhagyta a fitnesz rutinját, akkor a betegek minden bizonnyal edzhetnek a kezelés alatt. Fontos, hogy lassan kezdjük; Próbáljon meg sétálni, jógázni vagy nyújtani, mielőtt aktívabb rutinra törekszik.
- Hogyan kell edzeni a kemoterápia után?
- Mennyi idő alatt gyógyul meg a kemoterápia mellrák miatt?
- A kemoterápia után mennyi ideig gyakorolhatok?
- Ha a kemoterápiás betegek edzenek?
Hogyan kell edzeni a kemoterápia után?
Gyakorlat a rákkezelés után: 1. szint
- Olyan tevékenységek, amelyek nehezebben lélegeznek, mint például a gyors gyaloglás, futás, tánc, úszás és kosárlabda.
- Erősítő gyakorlatok, például fekvőtámaszok és súlyemelés. Ezek a gyakorlatok erősíthetik izmait.
Mennyi idő alatt gyógyul meg a kemoterápia mellrák miatt?
A legtöbb ember azt mondja, hogy a kemoterápia befejezése után 6-12 hónap telik el, mire valóban úgy érzik magukat, mint maguk. Olvassa el a Kognitív változások kezelése: Információ a rákos túlélők számára című témakört, ha további információra van szüksége a kemo agy kezeléséről.
A kemoterápia után mennyi ideig gyakorolhatok?
Ha az Adriamycin (kémiai név: doxorubicin) része a kemoterápiás kezelésnek, akkor ne gyakoroljon a kemoterápia napján, és csak nagyon alacsony intenzitású gyakorlatot végezzen (pulzusszáma nem több, mint 15-20 ütés a nyugalmi pulzusszám felett ) 24-48 órán keresztül a kemoterápia után.
Ha a kemoterápiás betegek edzenek?
A kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb ember számára a testmozgás biztonságos és hasznos a rákkezelés előtt, alatt és után. Segíthet az életminőség javításában, valamint az energiában, amellyel kedvedre való dolgokat csinálhatsz.
