Topmusicanswers
Mi a rekeszizom torok?
Mi a rekeszizom? A rekeszizom a légzés során használt elsődleges izom, amely a légzés folyamata. Ez a kupola alakú izom közvetlenül a tüdő és a szív alatt található. Folyamatosan összehúzódik, amint belélegez és kilégzik.
Hogyan lazítsa meg a szűk membránt?
Ha futás közben szűk rekeszizma van, álljon meg, vegyen mély lélegzetet és lassan lélegezzen ki, ügyelve arra, hogy az összes levegő távozzon a tüdőből. Kilégzés közben ejtse le a vállát, rázza meg a karját és a lábát, és lazítson.
Hol található a membrán?
A tüdő alatt elhelyezkedő rekeszizom a légzés fő izma. Ez egy nagy, kupola alakú izom, amely ritmikusan és folyamatosan, és legtöbbször önkéntelenül összehúzódik. Belélegzéskor a rekeszizom összehúzódik és ellaposodik, a mellüreg pedig megnagyobbodik.
