Topmusicanswers
A fizikai aktivitástól mentes életmódot általában ülőnek írják le, például ebben a Wikipédia -cikkben az Ülő életmódról.
Mi történik, ha nincs fizikai aktivitás vagy edzés?
A nem elegendő fizikai aktivitás szívbetegséghez vezethet - még azoknak is, akiknek nincs más kockázati tényezőjük. Emellett növelheti más szívbetegségek kockázati tényezőinek, köztük az elhízás, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a 2 -es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.
Vannak, akik nem edzenek?
Idő. A leggyakoribb oka annak, hogy az emberek nem gyakorolnak, az az, hogy egyszerűen nincs idejük erre. Legyen szó munkáról, családról, gyerekekről vagy ezek kombinációjáról, azt mondhatod, hogy a testmozgás nem illik elfoglaltságodba. ... Minden napra ütemezzen gyakorlási időt.
