Sok művész bevallotta, hogy színpadi félelmet él át, köztük Adele, Ozzy Osbourne, Luciano Pavarotti, Katy Perry, Rihanna, Rod Stewart és Barbra Streisand.
- A zenészek hány százaléka szenved szorongástól?
- Hogyan győzik le az énekesek a fellépési szorongást?
- Idegesek -e a zenészek?
- Idegesek legyenek a hivatásos énekesek?
A zenészek hány százaléka szenved szorongástól?
Annak ellenére, hogy a szorongás gyakori még a hivatásos zenészek körében is. Egy felmérés során a megkérdezett zenekari zenészek 96% -a elismerte, hogy szorong a fellépések előtt. Egy másik, 48 ICSOM zenekarra kiterjedő felmérésben minden negyedik zenészből egy azt mondta, hogy a színpadi félelem problémát jelent számukra.
Hogyan győzik le az énekesek a fellépési szorongást?
Fejlessze ki a teljesítmény rutinját, hogy legyőzze a színpadi rémületet
- Gyakorold a játékot vagy az éneklést minden nap. Minél felkészültebb, annál kevésbé leszel ideges. ...
- Használjon pozitív kijelentéseket. Nyugtassa meg magát. ...
- Javítsa a testtartását a stressz csökkentése érdekében. ...
- Meditálj, hogy megnyugtasd az elméd.
Idegesek -e a zenészek?
teljesen normális, ha kissé szorong vagy valami remegés érzi magát. Vannak hatalmas sztárok (akik évtizedek óta fellépnek!), akik még mindig szenvednek a színpadi félelemtől. A CBS News jelentése szerint olyan előadók, mint Andrea Bocelli, Rod Stewart és Barbara Streisand, mind különböző módon szenvednek idegességtől.
Idegesek legyenek a hivatásos énekesek?
Akár hiszed, akár nem, a leghíresebb hivatásos énekesek, színészek és szórakoztatók némelyike rettenetes színpadi félelmet kap. A szorongás és az idegek teljesen természetesek. Sőt, gyakran segítenek abban, hogy megfelelő adrenalinpumpát kapjanak, mielőtt kilépnek a színpadra.